林芝-山南-日客则-纳木错9晚10天

9晚10天深度游

第一天：全国飞机或火车拉萨集合

全国各地报名游客根据自己的交通方式到达拉萨，自行前往酒店入驻，入住之后建议休整，适应高原气候，为以后的行程做好准备，身体较好的游客可以去大昭寺附近转转走路需要缓慢，如果身体不适第一时间联系领队或导游，协助处理，出不来到高原需要多喝水和进食水果，吃饭清谈，八成饱，晚上睡觉把窗户漏泄缝隙，不可以洗澡，尽量不要感冒，火车站坐出租车到冰馆拼车20-30左右/人机场大巴30元到市区。

第二天：拉萨（7：00左右）—米拉山口（10：30左右）—（12:00巴河午饭）—巴松错（14：00—16：30）—色季拉山（17：30左右）—扎西岗村（平措大叔家庭旅馆或同级客栈/标准间独卫浴/鲁朗石锅鸡）

第三天：扎西岗村（8：00田园风光摄影时间）—Zui美318—盔甲山—米堆冰川—然乌湖—古乡湖（住宿观景别墅房/湖边自助烧烤）

 第四天：古乡湖（9：00左右）—鲁朗国际小镇—鲁朗林海（2个观景台）—索松村（观南迦巴瓦峰日出/日落，篝火晚会）

 第五天：索松村（8：00体验藏式休闲生活/甜茶/酥油茶）—雅鲁藏布大峡谷—佛掌沙丘—江河汇流处—卧龙奇石—加查

 第六天：加查（8：30出发）—拉姆拉错—桑耶寺-羊卓雍错-卡若拉冰川-江孜住江孜。

第七天：江孜-宗山古堡-白居寺-日客则-扎什伦布寺-住日客则。

第八天：日客则-仁布-羊八井-念青唐古拉山-纳木错看纳木错日落。

第九天：纳木错看日出-拉萨解散，下午拉萨自由活动。

第十天：坐火车或飞机离开拉萨西藏之旅圆满完成。

餐标：AA制， 古乡湖湖边自助烧烤

住宿：扎西岗村民宿  古乡湖准四观景房  索松村民宿（体验藏式风情，标准间含独卫） 加查挂三酒店，日客则挂三星酒店。

车型：根据人数定车型（7座别克/14座九龙/15座全顺/17座康恩迪23座-29座空调车。）西藏正规旅游车。【10人成团】。

4月30号之前，拉姆拉错上不去改南伊沟。5月份-9月份拉姆拉错

如天气原因上不去，改财神湖（思金拉措）。

【不宜参加此活动的人】

1. 由于此次活动全部在西部高原,战线较长,对于有心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，患有器质性疾病以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入,这类疾病对高环境的适应能力较差,发生急性高原病的危险性明显高于其他人。避免感冒时进藏，有高血压、心脏病、哮喘病以及其他疾病患者不适合高原气候如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，一切责任自负。

【重要提示】

1. 由于藏区的特殊性，如因天气、政府行为等原因造成行程没有办法进行，在保证团友安全的前提下，我俱乐部有权变更行程。

2. 由于时间、天气变化，或大部分队员要求，领队有权根据当时情况，在不减少景点和不降低服务质量的情况下调整行程，此举均是根据领队带队经验为大家更顺利的游玩而做出的改变，希望大家理解和支持。

3. 如因客人原因对景点不感兴趣，要求赶路等人为因素造成活动行程提前结束，将被视为自动放弃活动，所剩时间拒绝补差，客人所交费用均不予退还。

4. 如果您在行程中出现任何问题，请您及时联系你的专属顾问或当地办事处售后工作人员，我们会在第一时间帮你解决；如果您在整个旅行过程中，没有任何质量方面的反映，而在结束行程后提起投诉，我社概不受理。（豫丰户外的每一位团友，请相信豫丰户外人的沟通协调能力，有问题及时反馈，豫丰户外会给您一份满意的答卷，让您拥有一个愉快的旅途）

【关于保险】由本公司赠送每位客人行程期限内Zui高保额为60万的意外保险（不包括财产险）。请保管好随身的贵重物品。因道路交通事故造成的客人意外伤害，按《道路交通事故处理方法》由保险公司赔偿。本公司不承担另外的赔偿责任。建议客人可以在当地再买一份适合自己的保额高点的保险。

【关于用餐】因此线路为自助游方式出行，全程用餐自理，师傅的用餐由同行驴友均摊。藏区基本以川菜为主，到了林芝、拉萨等大城市，大家可以自由去寻觅当地的特色美食，对饮食有特殊要求（素食清真）请提前与领队沟通，领队会根据同车驴友的要求提供参考建议。藏区条件相对比较艰苦且路途遥远，经常不能按时抵达就餐点，所以请参团客人自备佐餐，同时准备足够的干粮、矿泉水等食品以备不时之需。

1. 导游证、伤残证、学生证、记者证等特殊证件，请在购票时出示，可根据当地政策减免相关费用。注：藏区景点可能会临时调整门票价格，门票费用仅供参考，以景区售票为准。如持有老年证、军官证、士兵证等。友情提示：早晚温差大，请准备好厚衣服，防寒保暖。

2. 备好太阳镜，帽子，保暖水壶，手电，移动电源。

准备感冒药，肠胃药，创可贴，风油精，葡萄糖口服液。

【受团队政策影响，暂不接受新疆，港澳，台湾，外籍散客报名，敬请谅解】

声    明：郑重承诺，本活动为户外活动，为纯玩团，绝无进店购物

消费！